Тыква представляет собой весьма специфический продукт. Это растение имеет характерный сладковатый вкус. Тем не менее, тыкву часто добавляют в каши, пироги или запекают в качестве самостоятельного блюда.
Несмотря на то, что тыква сама по себе складская, ее принято поливать медом при подаче на стол. Для многих такое блюдо считается истинным лакомством.
Сама же тыква полезна тем, что в ее состав входят витамины группы А, В и Е. А также каротин, магний, кальций и железо. Да, бесспорно, тыква – полезный продукт. Но если употреблять его в умеренных количествах. Хотя тыква считается весьма малокалорийным продуктом. Ее можно употреблять и тем, кто придерживается диеты.
Что бы не быть голословными, разберемся, сколько же калорий в 100 грамм продукта. Да и вообще, 100 грамм – это сколько кусочков?
Если нужно взять 100 грамм тыквы, то нужно отрезать один кусочек, который по объемам равен одной средней картофелины. Калорийность же сырой тыквы – всего 25 ккал. Если ее запечь, то калорийность станет немного выше – 29 ккал на 100 грамм продукта.