Как научить ребенка в 2 года засыпать самостоятельно?

Содержаине:

• Наиболее типичные ситуации.
• Почему ребенок в 2 года не засыпает сам.
• Как приучить ребенка 2 лет засыпать самостоятельно в своей кроватке.
• Видео как научить ребенка засыпать самостоятельно 2 года.

Малышу уже исполнилось 2 года, а засыпать один он никак не может? Поверьте, Вы не одиноки. С проблемой отдельного сна с ребенком сталкивается более половины семей.

Наиболее типичные ситуации.

Чаще всего проблемой становится:

1. Желание малыша во что бы то ни стало спать в кровати родителей;
2. Ночные пробуждения с призывом мамы в детскую;
3. Утренние пробежки до спальни папы и мамы;
4. Удерживание родителей рядом в момент засыпания;
5. Капризы и нежелание ложиться в свою кроватку.

Хотя основных трудностей всего пять, но каждая из них может быть связана с самыми разными причинами, от монстров под кроватью, до неудобного матрасика.

Почему ребенок в 2 года не засыпает сам.

Двухлетние дети уже вполне способны объяснить причины нежелания идти в постельку. Не факт, что малыш назовет реальную, а не воображаемую трудность, но поговорить с ним все-таки не помешает.

Ключевыми источниками беспокойства психологи и педиатры считают:

• Особенности протекания сна малыша. У двухлетних детей фаза быстрого сна может смениться внезапным пробуждением. А именно в этой фазе и снятся сны. Если ребенок проснется после яркого или тревожного сновидения, то он побежит к маме рассказать или в поисках защиты.
• Распорядок дня также влияет на процесс засыпания малыша. Обилие впечатлений, позднее укладывание и подвижные игры не позволят детскому организму настроиться на спокойный сон.
• Физическое состояние ребенка также влияет на обучение самостоятельно засыпать. Болезненные детки часто бывают тревожными, постоянно ищут поддержки родителей.
• Особенности семейных взаимоотношений. Вряд ли ребенок сможет уснуть, если за стенкой ругаются папа с мамой или другие члены семьи.

Каждая конкретная ситуация отказа малыша засыпать самостоятельно — это, как правило, совокупность нескольких факторов, устранив которые можно и устранить саму проблему.

Как приучить ребенка 2 лет засыпать самостоятельно в своей кроватке.

Важным подспорьем в подготовке к самостоятельному сну будет соблюдение простых рекомендаций:

1. Следите за режимом. Важно каждый раз укладывать ребенка в одно и то же время и не позволять ему засиживаться допоздна;
2. Исключить подвижные игры и динамичные мультфильмы из вечерней программы. За пару часов до отбоя лучше почитать с ребенком книжку или послушать аудио сказку.
3. За полчаса до сна нужно помочь организму малыша расслабиться. Примите с ним ванну, посидите вместе и расскажите спокойную сказку.
4. Хвалите ребенка, если он смог сам проспать всю ночь, подчеркивайте, какой он уже большой.
5. Если малыш часто приходит ночами в кровать родителей, или ворочается и падает с кроватки, то поставьте коечку с бортиками. Это добавит малышу чувства защищенности.
6. На этапе привыкания можно держать малыша за ручку, пока он засыпает, потом просто сидеть рядом, постепенно увеличивая дистанцию. Постепенно ребенок привыкнет и ему достаточно будет Вашего поцелуя и пожелания спокойных снов.

Главное, если Вам срочно нужно выяснить отношения или развить на ночь глядя какую-то деятельность, то вспомните народную мудрость: «Утро вечера мудренее». Ради своего малыша отложите споры, разговоры на повышенных тонах и перестановки до утра.

Видео как научить ребенка засыпать самостоятельно 2 года.