Миндаль, как и все орехи, содержит большое число витаминов, минералов и жиров. Если вы будете съедать каждый день небольшое количество миндаля, то получите неплохую поддержку для организма ими.
Ответить на данный вопрос, просто найти, когда знаешь, чему равен вес одного ореха.
.jpg)
Узнать массу одного миндаля можно при помощи электронных весов. Понятно, что вес каждого ореха индивидуальный, зависит от сорта, где рос и т.п. Тем не менее, можно взять за основу среднестатистический миндаль, который весит примерно 1,5 гр.
Сделаем необходимый расчет для нужных масс:
20 грамм миндаля – это приблизительно 13 штук;
25 грамм миндаля – это примерно 17 штук;
30 грамм миндаля – это около 20 штук;
40 грамм миндаля – это ориентировочно 27 штук;
50 грамм миндаля – это почти 33 штуки;
100 грамм миндаля – это приблизительно 67 штук.
Дополнительно читайте сколько весит один грецкий орех, бразильский орех, кешью, пекан и макадамия.