Человек, регулярно занимающийся спортом, дополнительно к обычному питанию часто добавляют специальную спортивную еду, которая позволяет получать необходимые для роста мышц вещества. Довольно часто в качестве такого питания выбирают гейнер, который способен быстро восполнять потерянную во время тренировки энергию.
При этом гейнер принимают в пищу не на глаз, а строго определенное количество граммов, чтобы получить от него ожидаемый эффект. В этой связи его приходиться постоянно взвешивать.
Многие производители в банку с гейнером кладут специальную мерную ложку, которой они и взвешивают его. Но бывают ситуации, когда этой мерной ложки нет и требуется найти альтернативный способ взвешивания гейнера.
В качестве альтернативного способа взвешивания гейнера часто используют столовые и чайные ложки. Так в одну столовую ложку без горки помещается 15 граммов гейнера, а с горкой 23 грамма. В чайную ложку без горки помещается 5 граммов гейнера, а с горкой 8 грамм.