Брокколи – это одна из разновидностей капусты, которая содержит большое количество полезных микроэлементов и витаминов, необходимых для здоровья человека. Поэтому данную капусту рекомендуют кушать взрослым и детям, а также её довольно рано вводят в прикорм для младенцев.
Любой человек, может столкнуться с необходимостью взвесить 100 грамм брокколи, при этом у него дома отсутствуют весы, с помощью которых можно решить данную задачу. В этом случае, необходимо искать альтернативные способы.
Первый способ, который подходит для измерения свежей капусты. В нем вы ориентируетесь на количество зонтиков, примерно семь штук дадут вам 100 грамм брокколи.
Второй способ подходит для замороженной брокколи. Вы в большинстве случаев знаете вес пачки, например, если он составляет 400 грамм, вам нужно разделить все содержимое на четыре одинаковые кучки, в одной и будет 100 грамм капусты.
Третий способ подходит для готовой брокколи. Считается нормальной порцией для обычного человека, это количество еды, помещающихся в двух кулаках. Вам нужно положить на глаз количество брокколи, которые поместились в двух ваших кулаках.
Читайте по теме: Сколько минут варить капусту брокколи свежую и замороженную