Шоколад является одним из самых популярных дамских "антидепрессантов". Что может быть проще; навалились неприятности, съела кусочек шоколадки, и вроде все не так уж плохо. Вот только калорийностью это лакомство свободно может посоперничать со шматом сала.
Вес дольки шоколада.
Все плитки шоколада примерно одинаковые по форме, за исключением нескольких производителей, типа Риттер Спорт. Стандартная плитка весит 100 или 150 грамм, а долек в ней 24. Путем нехитрых расчетов получаем, что вес одного кусочка в стограммовой плитке 4 грамма, а в 150-граммовой—6 грамм. Вес шоколадки зависит от состава и наполнителей. Риттер Спорт с орешками весит ровно по 4 грамма долька.
Калорийность
"Вредность" лакомства для фигуры также определяется сортом шоколада, составом плитки, рецептурой изготовления.
Рассмотрим несколько популярных марок:
- "Воздушный" весит по 4 грамма, калорийность 20.8 ккал на дольку;
- "Альпен Гольд"— 20 килокалорий на 4 грамма; С орехами и вафлями, изюмом и печеньем—те же 20-21 килокалория;
- "Бабаевский темный"—19 ккал на 6 грамм;
- "Аленка"—24 ккал на 5 грамм;
- "Киндер шоколад"—59 ккал на 10 граммовый ломтик.