Голубцы это одно из любимых блюд в нашей стране. Когда мы говорим о классических голубцах, то подразумеваем, что их основой является мясной или овощной фарш, перемешанный отварным рисом или гречкой и все это завернуто в капустный лист. Ну а гурманы могут найти себе голубцы приготовленные и с другими вкусными начинками.
И для человека, стремящегося следить за своим рационом очень важно понимать сколько весит один классический голубец и сколько на него приходиться калорий. Поэтому давайте разбираться в этом вопросе.
Вес одного классического голубца (мясной фарш, рис, капуста) в первую очередь зависит от его размера и в среднем на одну штуку приходиться от сто восьмидесяти до двухсот грамм. Следовательно, 100 грамм голубцов, это примерно полголубца.
Калорийность голубцов небольшая, так как он состоит из продуктов не содержащий большое количество калорий и на 100 грамм этого блюда приходиться примерно 110 калорий.